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宜：进食巧克力
【4 白领男人的“不宜”与“宜”】专家指出 ， 对于男性来说 ， 巧克力是一种不错的健康食品 。这是由于其内含的丰富碳水化合物和乳脂，会在体内产生热量 。现代科学研究揭示，这种乳脂会发出一种特殊的香甜芬芳气味 ， 从而催化人体唾液产生一种免疫球蛋白的抗体，因此可以增加机体抵御风寒、细菌和病毒的能力，对于经常要在外奔波的男性而言，是适宜食品 。
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