【海参一次能吃多少】
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所有事物都有一个度,同样,吃海参也不是多多益善,重要的是根据自己的身体需要程度来决定吃的频率和数量 。
海参一天食用量跟个人的体质有关,一般情况下吃40g就可以了,大概就是一只 。海参是滋补品,吃太多会导致营养过剩,热量过高 。
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所有事物都有一个度,同样,吃海参也不是多多益善,重要的是根据自己的身体需要程度来决定吃的频率和数量 。
海参一天食用量跟个人的体质有关,一般情况下吃40g就可以了,大概就是一只 。海参是滋补品,吃太多会导致营养过剩,热量过高 。