女性肾结石要注意什么 _生活经验

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肾结石这种疾病主要是因为钙盐沉积所造成的一种疾病,这种疾病和钙摄入过多,不能代谢有关,所以说可以通过饮食、运动等方式去改善。那么女性肾结石要注意什么呢?
1、科学的治疗
对于肾结石的治疗,一定要坚持科学、正规的原则,从而实现在根源上彻底清除肾结石的目的,进而达到迅速治愈的目的。
2、多喝水,不憋尿
肾结石患者在平常中切记不能憋尿,要及时的排尿,并且也要多喝水,喝水对于结石患者是非常重要的,因为有利于加速一些小结石的排出,对于疾病是很有帮助的。
【女性肾结石要注意什么】3、肉类、动物内脏要少吃
对于肾结石患者的饮食,首先不能过多的摄入肉类和动物的肝脏。由于肉类代谢产物是尿酸,而尿酸正是结石的主要成分,所以肾结石患者不宜多吃肉类食物,会加重病情。
4、少吃食盐
肾结石患者不能吃太咸的食物,会加重肾脏负担,不利于肾结石药物的代谢。为此,肾结石患者要控制每天盐的摄入,以确保自己合理安全的饮食。
5、避免草酸盐丰富的食物
结石中含的草酸盐比较多的。为此,在饮食方面,我们要控制草酸盐的摄入,比如菠菜、番茄、土豆、坚果等等这些食物避免不吃,以防加重病情,给治疗带来更多的麻烦。
6、多运动
众所周知,经常进行体育锻炼能够显着提高患者的体质,促进免疫力以及抵抗力的提高,对于肾结石患者而言也不例外,经常做一些理所能力的运动,能够加快体内结石的排出,从而尽快达到康复的目标。
7、增加钙物质摄入
钙物质与草酸结合有利于粪便的排出,经常食用含钙物质较多的食物,对肾结石的康复非常有帮助,牛奶里面就含有比较丰富的钙物质,肾结石患者每天早上可以喝一杯牛奶。多喝牛奶并不会加重肾结石,而且还可以减少肾结石。

8、限制摄入蛋白质
肾结石患者一定要减少蛋白质的摄入,因为经常食物蛋白质会导致尿酸的升高,从而导致结石加重。但是为了自己的身体健康,还是应该摄入一些蛋白质,但是摄入量不宜过多,适量即可。

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