流程：
初赛时每位选手有三次机会，统计每位选手的颠球数量，选最好的成绩作为初赛成绩 。根据参赛人数取一定量在初赛中排名靠前的参赛者进入决赛 。决赛时，参赛者一个人上场颠球，每人5次机会，选最好的成绩作为最终成绩 。
【足球颠球比赛详细流程和规则】规则：
参赛者必须在某一区域内颠球，裁判鸣哨开始比赛，并以裁判计数为准 。颠球时，除手以外的身体任何部位均可触球，颠球过程中不得触及其它任何障碍物，可以玩花式的，但仍然以一个计数 。若足球落地，则重新开始计数 。记录人记录下参赛者的比赛成绩后根据个人参赛成绩排出名次 。

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