【11款养生粥可帮宝宝预防疾病】
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养生导读:我们都知道小宝宝的身体抵抗力较弱,容易受到疾病的侵袭,所以一定要科学进补 , 这样才能提生宝宝抵抗力 。儿童进补迫在眉睫,现推荐11款养生粥,提高宝宝免疫力,帮宝宝健康过冬 。
一、姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝) 。
原料:鲜姜10克 , 大枣4枚,小米30克 。
做法:先把鲜姜切片,和大枣一起加水适量,共煮约15分钟;捞出鲜姜,将大枣剥皮去核,再加入小米煮约30分钟即可 。
姜枣小米粥
功效:调和脾胃、解表中和 。
小提示:脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝,较适合服用这道粥调理 。
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