白领7个小妙法在办公室里瘦身


白领7个小妙法在办公室里瘦身

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如果你家有私车,从明儿起不开了,改坐公共汽车,一个月挤下来,保证你掉5斤肉;你要家远本来就坐公车的,从明儿起不坐了,改骑自行车,骑它一个多小时到公司,保证骑到你腿软;你要离家不是很远,从明儿起走路吧,一个月下来,能不瘦吗?
1、有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗?好的,没问题,你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次 。当然,你还可以帮同事倒茶的 , 不要顺带,一定要专程去 , 既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚 。每天这样来回晃上个一二十次,直晃到所有人见到你就晕为止 。一天算下来 , 估计你坐下来的时间就所剩无几了 。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛 。
2、这招跟上招基本相同,那就是喝的水多了,上洗手间的次数也随之多了 。有专家说过:当有便意的时候,绝对不能憋着,会得尿毒症或是造成便秘等 。这么严重,哪儿敢怠慢呢 。MM你大胆地去(洗手间)吧,领导是不会有异议的 。有好消息称:“茶利尿排毒 , 还排脂肪呢 。”所以建议MM们多喝多排啊 。
3、不是嫌老坐着屁股大腰粗吗?行,有招治它 。如果你家有私车,从明儿起不开了,改坐公共汽车,一个月挤下来 , 保证你掉5斤肉;你要家远本来就坐公车的,从明儿起不坐了,改骑自行车,骑它一个多小时到公司,保证骑到你腿软 , 能不瘦吗?你家要是近,更好办了,不坐公车,也不骑自行车,咱们返祖,走着!

【白领7个小妙法在办公室里瘦身】

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