记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素，从而增强人体免疫力，达到身体健康的效果 。苹果是就是一个不错的选择 。
要勤锻炼 ， 多运动能增强人的新陈代谢 ， 比如跑步就是一项很好的运动 。能提高人体抵抗疾病的能力，让身体更健康 。
应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼 。比如跑步，登山 。
【糖尿病的预防方法】生活要有规律 ， 保持充分的休息睡眠，不要熬夜，做到劳逸结合 。

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