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胎教每天最佳时间是什么时候
医学界认定,4个月的胎儿对光线已经开始敏感,5-6个月的胎儿已经有完好的触觉和味觉,7-8个月的胎儿开始发展出听觉 。此时的胎儿还伴有做梦、记忆和思考的能力 。这表示,除去正常的生理发育过程,胎儿的心灵在分娩前已经开始发展了 。孕妈妈要经常观察腹中胎儿的动向,了解其活动的规律 。选择在胎儿觉醒的时间进行胎教,并且每次的胎教时间最好控制在20分钟以内 。胎教需适时适量 。每天固定时间进行胎教,让宝宝养成规律的生活习惯 。
1、早晨
早晨是胎教每天最佳时间之一,孕妇一般每天早上起床吃完早餐后,往往会感受到胎动,说明宝宝也醒了 。随着胎儿的成长胎儿的听力能力也逐渐增强了,这个时候就可以给胎儿进行音乐胎教了 。早上尽量放一些胎教的音乐或者比较轻柔温和的音乐给胎儿听听,音乐的音量尽量不要超过45分贝 。
轻柔优美的音乐不仅能够使孕妇感受到精神上的享受,使孕妇感受到安宁和保持心情愉快,而且胎教音乐的音波能够刺激胎儿的听觉器官的功能,促进胎儿脑部的发育等,还可以培养胎儿的音乐兴趣,为胎儿出生后的全面发展打下坚持的基础 。
2、午睡后
午睡过后不仅孕妇的精神饱满,胎儿的精神状态也很好,这个时候可以适时的和宝宝说说话 。一般怀孕20周之后,胎儿的听觉系统发育迅速,这个时候可以培养胎儿的听觉能力和语音语言能力 。
午睡后可以给胎儿进行语言胎教,准妈妈可多与腹中胎儿交流,可以和宝宝说说外面的环境,可以给宝宝讲故事,儿童读物等一些比较轻松幽默的文学作品等等 。母亲的温柔平和的说话声可以传递给胎儿,让胎儿感受到来自母亲浓浓的爱意,还能够促使宝宝的听力能力和语言能力,使得宝宝出生后能很快的学会说话 。
3、晚上
晚上是进行胎教每天最佳时间中必不可少 。由于胎儿每天的睡眠时间比较长,因此晚上胎教最好是在8点钟左右进行,胎教时间也不宜过长,半个小时就可以了 。
【胎教每天最佳时间是什么时候】晚上八点左右,胎儿的听觉神经和触觉神经最为敏锐,这个时候需要准妈妈们及时与腹中的胎儿交流,多和胎儿对话,聊一些家常,叫宝宝的乳名等,也可以放一些轻松愉快的儿歌给胎儿听听等,这些都可以培养胎儿的听力能力,促进胎儿健康成长 。
父母们可以适当的抚摸胎儿,让胎儿感受到父母的动作和父母的体贴,这样可以培养胎儿的触觉神经功能,促进胎儿大脑的发育 。
做胎教有什么好处
1、由于受过胎教的宝宝感音能力较好,每当听到母亲说话声、脚步声或摆弄食具的响声就能停哭 。若在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲,婴儿就能很快入睡,容易养成规律的昼夜生活规律,使父母得到较充分休息 。
而一些未经过胎教的婴儿经常哭闹难哄,夜间哭闹频繁 。经常爱哭的婴儿常常性格古怪,不听劝说,上学后常常是过于爱动和不守纪律的学生 。
2、受过胎教的宝宝出生后2天-3天就会用小嘴张合同大人“对话”,模仿大人吐舌、咂舌、张口等面部表情,能自已找到乳头,较早学会逗笑,两个多月就认识父母(未受过胎教的婴儿一般要满3个月后才认识父母),3个月会做藏猫猫的游戏(未受过胎教的婴儿一般要到4个月-5个月才会),3个多月就能听懂自已的名字(未受过胎教的婴儿一般要到6个月-7个月才行) 。
3、受过胎教的婴儿满月之前会发出除啼哭以外的发声,两个月会发几个元音,4个月会发几个辅音,5个月-6个月发出的声音可以表达一定的意思,使母亲明白宝宝是饿了还是要大小便,使母亲照料起来更方便 。
胎教开始前的准备工作
1、制定好胎教计划
在为宝宝做胎教之前一定要先制定好计划,切不可盲目进行训练 。计划中最好要有固定的胎教时间、科学合理的胎教方法和胎教工具等 。
2、多种胎教方式结合
随着幼儿教育越来越受到重视,胎教的方式也日新月异 。孕妈妈可以根据自己的实际情况,选择适合自己和宝宝的胎教方式,并且可以多种方式相结合 。比如:音乐胎教、艺术胎教、情绪胎教等等 。
3、提前备好胎教工具
一些胎教工具如:播放机、碟片、磁带等等,如果有需要,应该在胎教进行前提前备好 。以免胎教中需要时手忙脚乱,影响胎教计划 。
4、勤写胎教日记
十月怀胎,对孕妈妈来说既紧张又兴奋 。即将与肚子里的宝宝见面时,心中一定有很多话想对宝宝说吧 。这时候准妈妈们就可以准备一个胎教日记本,把每天胎教的过程、自己想对宝宝说的话都写在上面 。这也是给宝宝准备的一份珍贵礼物 。
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