2 三式气功可助年轻人强身健体 _生活经验

【2 三式气功可助年轻人强身健体】

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功法二：头功。
1、闭上眼睛。双手干洗脸，搓搓脸部和耳朵、颈部、脖子，使这些部位发热。

2、双手从前到后梳头，意念跟随着你的手指活动，共做15—30次，直到头皮有点发热。
长时间紧张工作，头脑已经非常疲倦。双手梳头可以加快头部血液流通，让你的大脑充分给养，保持旺盛的精力。

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