吃虾会胖吗


吃虾会胖吗

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吃虾不会胖 。
虾的脂肪含量低,热量也不高,在所有肉类里,鱼类及海鲜类的热量是最低的,且含有的是不饱和脂肪酸,食用对身体有益 。
热量:每100克虾中约含热量81大卡 。
【吃虾会胖吗】营养成分:蛋白质18.6克,脂肪0.8克,磷228毫克,钾215毫克,钠165.2毫克,钙62毫克,镁46毫克,硒33.72毫克 。

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