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【糯米饭吃了会发胖吗】任何东西吃多了都会发胖,适当的吃是没有问题的 。1是饮食,占10,2是活动,占20,3是基础代谢率,占了60~70 。所以基础代谢率是消耗热量的主要关键哟！由此可见,想要减肥,与其辛苦节制饮食,还不如提高基础代谢率比较实际！多运动、多喝水、常泡澡、勤按摩...等,都是有效提高基础代谢率的方法喔！

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