【运动后多久洗澡】
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运动之后最好要等半个小时到一个小时再进行洗澡,如果运动之后立即洗澡,容易导致身体的损害,运动之后,体内的汗液会逐渐的排出来 。如果立即洗澡的话,毛孔就会因为受到水的刺激而收缩,导致汗液也不排除而导致疾病 。况且运动之后,肌肉处于一种松弛疲劳的状态,这个时候免疫力比较差,如果立即洗澡就会导致感冒,或者疲乏更加重 。
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