文章插图
此外，办公室女性要保护好乳房，平时运动也要有意锻炼胸部肌肉，如健美操、跑步、俯卧撑等都能促进胸部肌肉健美 。晚上睡觉前的按摩也很重要 ， 方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩 ， 直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次 。最后，还要在吃上做文章，如多吃豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物 ， 特别要补充锌 。
【2 坐电脑前女性当心乳房下垂】最后专家提醒，夏天里女性身着低胸衣物的话更要注意乳房防晒 ， 以免紫外线加速乳房皮肤的老化 。
2 坐电脑前女性当心乳房下垂的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 2 电脑桌上最不该放啥
- 3 全天保护颈椎 电脑族健康攻略
- 坐电脑前女性当心乳房下垂
- 前程无忧hr处理了你的投递是什么意思
- 面试提前多久到
- 办公室电热坐垫的危害
- 前列腺炎怎么治疗
- 为什么笔记本电脑触摸鼠标失灵
- 台式电脑用手机卡上网可以吗
- 2 告别鼠标手处方