3 适合五个月宝宝辅食食谱 _生活经验

【3 适合五个月宝宝辅食食谱】

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开心蔬菜泥材料：绿色蔬菜50克、植物油、精盐适量做法：1、青菜择洗干净，去除菜茎，菜叶切碎，加盐少许上锅蒸熟。2、取出碎叶，去除菜筋，用勺子压成菜泥。小贴士：这款极富营养的小菜，味鲜色美，富含多种维生素，是五个月宝宝的辅食很好的选择。
鱼泥材料：鲜鱼块20克（2勺）、蒜1片、姜1片、葱1段做法：将鱼块摆在盘内，撒上葱段，姜，蒜，盐均匀涂在鱼块上；大火上汽后放入蒸8-10分钟；用勺碾成细泥，挑出鱼刺。小贴士：建议大家选用刺少的鱼，我个人认为如果不过敏最好选海鱼。
五个月宝宝的辅食食谱要选择比较容易消化的食物，而且口味要比较清淡。在给宝宝喂养辅食的时候，如果宝宝抗拒父母就不要勉强，一点一点循序渐进地添加就好。

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