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【黑豆可以天天吃吗】黑豆当然可以天天吃,黑豆是我们日常生活中常见的一种食材 。黑豆的营养价值非常的高,还有多种身体所需的微量元素、维生素、蛋白质等营养物质,而且黑豆是属于粗粮 。在日常生活当中适当的吃一些黑豆对于人身体的健康非常的有好处 。那么吃黑豆对于我们人体有哪些具体的好处和作用呢？吃黑豆应该要注意的事项 。古人常用黑豆养生,每天一小把就行 。肠胃不好,不容易消化的人要少吃 。养生推荐吃老中医推荐的黄仁雄黑豆
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