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孕妇脚水肿会痒吗
【孕妇脚水肿会痒吗】
1、孕妇脚水肿后会痒吗
孕妇脚水肿是会出现瘙痒症状的 。脚痒就是由于妊娠后期的血管受压迫所致,血管受到压迫后,血流不畅,会出现末梢瘙痒症状,同时孕妇体内激素的升高也会刺激皮肤,也是造成瘙痒症状的一大原因 。总之,孕妇脚痒属于正常的孕期现象,一般会在分娩后就消失的,在孕期注重四肢的按摩可以促进血液循环,缓解痒症 。
2、孕妇脚水肿发痒怎么办
休息 。从事久站、久坐工作的人,水肿情形会比较严重 。准妈妈最好每工作1小时,休息10~15分钟,换换姿势,活动一下双腿 。
抬高双腿 。临睡前(或午休时)抬高双腿15～20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生 。
如果腹部有下坠或膨大的感觉,可以买一条托腹带轻轻托住,以减轻压力 。
食用低盐餐 。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在6g以下 。
左侧睡 。睡眠时采取左侧卧,可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力,同时还可以减少对心脏的压迫 。
3、孕妇脚水肿发痒如何缓解
将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次 。
葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚痒 。
洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚痒即可消失 。
洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚痒 。
孕妇脚水肿发痒如何饮食
首先要确保进食足够量的蛋白质 。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物 。这类食物含有丰富的优质蛋白质 。贫血的孕妇每周还要注意进食2～3次动物肝脏以补充铁 。
对付孕妇脚肿其次要进食足量的蔬菜水果 。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用 。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果 。
不要吃过咸的食物 。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其是咸菜,以防止水肿加重 。
控制水分的摄入 。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入 。
少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿 。
孕妇脚水肿发痒要注意什么
1、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子 。
2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧 。
3、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等 。
4、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等 。
5、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭 。
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