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很多人都知道木瓜中的营养元素丰富多样,却不知道木瓜到底含有哪些营养 。其实,木瓜中富含17种以上的氨基酸、钙、铁等物质,同时,酵素、蛋白酶以及番木瓜碱、维生素c等含量也非常高 。
木瓜中的蛋白酶和酵素,具有分解脂肪为脂肪酸的功效,在促进人体食欲和健脾消食方面具有很好的作用；番木瓜碱则具有抗疫杀虫、抗淋巴性白血病的作用；凝乳酶可以通乳,蛋白质和脂肪则补充人体所需营养 。
【木瓜孕妇可以吃吗】综上所述,木瓜具有补充营养、健脾消食、补充营养、抗痉挛以及通乳抗癌等作用 。到哪姐尽管普通人食用木瓜的好处多多,但作为怀有身孕的女性,确实不能吃木瓜的 。这是因为木瓜偏寒性,女性在孕期则不适合吃寒性的食物 。
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