文章插图
酸奶具有良好的养生价值,酸奶,不仅可以保护肠胃,还可以预防和缓解疾病 。
1、酸奶具有降血压的功能
研究表明,定期食用益生菌作为一种生活方式,有助于降低血压,并且保持健康的血压水平,酸奶中含有的益生菌和奶酪都可以起到良好的效果 。酸奶还具有降低胆固醇的作用,所以酸奶适合患有高血压高血脂的人饮用 。
2、补钙
【酸奶降血压吗】酸奶中含有丰富的营养元素 。除了保留牛奶中所有的营养元素之外,还有丰富的维生素和钙营养价值很高,钙可以有效地促进人骨骼的发育,满足人体改的吸收 。
酸奶降血压吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：