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1、喜欢吃甜食可能是缺乏维生素B族,缺乏时不能有效的将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化成能量,导致人体细胞总在渴望补充状态 。
【老是想吃甜食怎么回事】2、一种可能是缺乏矿物质铬,缺乏铬元素时,人体摄入的糖将无法正常代谢,细胞缺乏能量,也会导致人嗜食甜食 。补充铬以后可改善这种状况 。
3、人在情绪不好的时候喜欢吃甜食,因为甜食可以调节情绪,如果最近精神有些紧张或郁闷,吃些甜食是有好处的,尤其是巧克力和香蕉,都能使心情愉快的 。

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