【白领别让自己老得太快】
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现在一些年轻的白领女性在面对日复一日的繁重工作的同时 , 还被一些不良的身心症状所困扰 。身体疲惫、面容衰老、精神紧张……不少人担心这些来自身体内部的危机和沉重的工作负担,会使自己过早衰老 。
据有关统计资料显示,我国有95%的女性出现早衰现象 , 而这其中就有不少是白领女性 。按说现代白领女性一般多有一份令人艳羡的工作,收入也比较可观,生活条件不断改善,生活水平越来越高,可为什么会出现隐性更年期现象,机体怎么会提前衰老呢?
■白领女性所承受的身心压力比男性大得多
白领女性要面临工作、生活、学习、家庭等一系列问题,在当今竞争日趋激烈的社会环境中,女性所承受的身心压力,相对于男性而言要大得多 。她们除了要完成本职工作,应对纷繁复杂的人际关系外 , 在家庭中又要扮演贤内助的角色 。这种长期持续的身心付出,往往给其带来精神上沉重的压力和思想上的苦闷 。
对于30岁至40岁的白领女性来说,还会有卵巢功能下降,激素分泌水平降低或突然消失等生理方面的变化 。白领女性中部分人会出现卵巢功能早衰,由于卵巢早衰,功能退化,尤其是雌激素分泌功能退化,由激素分泌失调而引起植物神经紊乱,或者因为心理压力过大导致植物神经功能紊乱,并由此引发一系列的身心症状 。
一、机体症状:其表现形式也是多种多样的,如身心疲惫、体重攀升、皮肤干燥瘙痒、皱纹增加、乳房下垂、发色枯黄、面部潮热、胸闷气短、心跳加快、月经紊乱、消化系统功能失调,腹泻或便秘等等 。但这些症状的表现和程度也因人而异,有的只有某一两种症状 , 有的则是多种症状交织 。
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