南瓜木耳能一起吃吗 _知识分享

【南瓜木耳能一起吃吗】

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南瓜和木耳能一起吃的。南瓜宜煮食,不宜炒食,更不宜与番茄、辣椒等同炒。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏这些蔬菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

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