丝瓜籽怎么吃 _知识分享

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【丝瓜籽怎么吃】丝瓜籽最好不要吃。在中医上确实有拿丝瓜籽当药引的方子,但丝瓜的种类很多,拿来当药引的是丝瓜络的籽。至于有苦味的丝瓜籽,里面含有一种叫苦瓜素（又名葫芦素）的成分。少量摄入苦瓜素,对人体没什么影响,但如果摄入量多了,对人体还是有害的。

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