萎缩性胃炎如何调理 _生活经验

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萎缩性胃炎发作起来常常因为胃粘膜的炎性病变而导致疼痛,给患者的生活带来很多不便,因此患者在日常生活当中更需要注意进行调理。那么,萎缩性胃炎如何调理呢?
1、饮食规律
患有萎缩性胃炎要注意养成良好的饮食方式,应有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律,切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,不能过于油腻、辛辣刺激。
2、补充营养
萎缩性胃炎的饮食要注意补充营养,多吃含维生素的食物,特别是吃含硫胺素、叶酸、氰钴胺和抗坏血酸等高的食物。这些食物一般多见于新鲜的绿叶蔬菜、肝、肾等。萎缩性胃炎患者每天也需要摄入适量的优质蛋白质,含蛋白质高的食物有动物肝、肾、鱼、心、瘦肉、豆腐等,这是患者可适量的多吃。
3、对症用药
萎缩性胃炎在用药方面一定要对症治疗,不能乱用止疼药、抗生素、激素,以免使用不当会产生严重的副作用,如对胃部造成损伤,加重病情。因此,建议患者按照医生要求用药,如果出现不良情况及时反馈并调整用药。
4、适当锻炼
患有萎缩性胃炎者在疾病的缓解期要进行一些适当的锻炼,比如慢走、扩胸运动、太极等的一些温和的活动。在锻炼身体中,不仅可以达到增强肺活量、促进血液循环、新陈代谢等的目的,还能增强患者的抵抗力。
5、心态良好
【萎缩性胃炎如何调理】现代中西医治病都会要求患者保持良好心态,宁心静气不紧张、不焦虑、不发怒,可以让精神保持良好状态,不会影响身体机能的运转。尤其萎缩性胃炎患者一定要心态平和、平稳。

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