女性排卵期的6种算法 _生活经验

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导读：女性排卵期的6种算法有哪些？排卵期是指女性每个月排出卵子的日期，如果想避孕或者当妈妈的女性了解排卵期是相当重要的，那么女性排卵期的6种算法有哪些？下面小编告诉你。
女性排卵期的6种算法有哪些？
【女性排卵期的6种算法】1、排卵期日历算法
根据预估下回来潮日，往前推算14天，即为排卵日，若是11/16来潮，月经周期为31天，那下回来潮为12/16，那排卵日为12/16-14天=12/2日为排卵日。且在排卵来之前2-3天，会有白带拉丝的情况，来预告要排卵了，所以尽量在排卵日同房，以增加受孕机会。最近几个月月经来潮的第一天是9月15`10月16`11月16` ，由此可知其月经周期是31天，想要有宝宝，要算排卵日而不是排卵期，才能增加受孕机会。
2、排卵试纸法
排卵试纸则是通过检测女性 “黄体生成激素” 的峰值水平，来预知是否排卵。正常女性体内保持微量的黄体生成素，在月经中期，她的“黄体生成激素”分泌量快速增加，形成一个高峰，并在此后的28小时内，刺激成熟卵子的释放，即排卵。所以排卵试纸能使女性预知何时是最佳的受孕或避孕时间。
另要在排卵时，有卵了，再加上精子，结合了受精了，才能有受精卵，才能怀孕。
3、基础体温测量法
基础体温测量法能提示排卵已经发生，但不能预测排卵何时将发生。基础体温是指每天清晨醒来不做任何运动测量出来的体温。正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，排卵后基温的升高提示排卵已经发生。体温升高幅度一般为0.3℃～0.5℃ 。
4、乳头触痛法
女性们有一个体会，就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。
5、B超监测法
通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。
6、白带观察法
在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。
结语：女性排卵期的6种算法有哪些？相信女性们看了这篇文章后已经知道了。那么如果想更好的避孕或者怀孕的话，那就好好留意并预算好哪一天是你的排卵期吧，最后小编祝女性们身体健康，生活愉快，谢谢。

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