2 白领防治眼病＂套餐＂ _生活经验

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年轻白领警惕光明杀手---开角型青光眼
年轻的白领们，你的眼睛是否常有些轻微的胀痛、容易疲劳？甚至视物模糊以致容易被人撞倒或撞上别人？眼科医生提醒你是否患了隐匿的眼科疾病---开角型青光眼。
什么是青光眼呢？青光眼是一种会导致视神经萎缩和视野缺损的致盲性眼病，眼压升高是导致这种损害的极其重要的原因。如长时间眼内压过高，视神经就会受到损害，这种损害表现为视力逐渐下降，最终失去视力。
青光眼的类型很多，常见的有闭角型青光眼和开角型青光眼两大类，开角型青光眼的特点是：病情进展缓慢，眼压逐渐升高，多无明显自觉症状，因此不易早期发现。
什么人易患开角型青光眼？近视患者、糖尿病患者、高眼压的患者以及有青光眼家族史者都是开角型青光眼的高发人群。如果出现眼胀、视物疲劳、出现虹视和短暂的视物模糊、打高尔夫球或网球的时候找不到球、容易被人撞倒或撞上别人等症状时应引起警惕，及时到专业医院就诊。
定期眼部检查是及时发现开角型青光眼的最好方法，这些检查主要包括：眼压、眼底检查、视野检查、视网膜神经纤维层扫描、房角检查等。
【2 白领防治眼病＂套餐＂】开角型青光眼有哪些治疗方法呢？通常有药物、激光和手术治疗几类。药物治疗又以局部滴用眼药水为最常用，激光治疗的安全性高、副作用最小，但是其降低眼压的幅度有限。同时激光治疗的疗效通常只能维持3－5年，可能需要重复治疗。手术治疗的原理是人为地建造一条房水引流通路。常用的手术方式主要有小梁切除术和非穿透性小梁手术两种。
开角型青光眼可被治愈吗？一般来说，青光眼不能被治愈，但能被控制。滴用眼药水或进行激光和显微手术在长期控制眼压方面已有相当成功的经验。□文/复旦大学附属眼耳鼻喉科医院郭文毅祝远方
白领当心"视频终端综合征"来骚扰
"视频终端综合征"在现代都市白领中越来越常见。它到底是一种什么病症？
"视频终端综合征"是指从事光学显示器终端（包括计算机终端显示器、阴级射线管、进行数据输入的键盘、以及电视机、电子游戏机之类）作业所引起的一系列症候群。以眼睛疲劳干涩、颈痛肩痛、精神忧郁等为表现特征。
视疲劳、干眼症：由于人们长时间高强度的用眼，加之电脑屏幕所发出的各种射线会严重刺激眼睛，会出现干眼病，眼球表面干燥，出现充血、眼睛疲劳、视力降低、视物模糊等不适感觉，严重的伴有头痛，甚至恶心呕吐。
其次办公室内如空调温度过高，极易导致眼部干燥而形成干眼症。同时，多属于密闭环境的办公室，空气流通很差，会加重干眼症状，更易造成微生物感染，引发结膜炎症。
长期坐位低头、看字的固定姿势会使颈部、腰背部不适，进而疼痛。长期固定姿势作业，会使人感到单调乏味，而白领们精神经常处于紧张状态，且这种心理压力绝不亚于躯体疲劳，长期如此会导致植物神经系统功能障碍。有的出现烦躁不安、劣性情绪等症状。
防护手段
工作环境的调整：办公室的环境要保持通风和湿润；工作时应该使眼睛、显示屏及文稿之间的距离大致相等，宜保持在50厘米以上；调节好显示屏的亮度；每工作1-2小时，休息15分钟，闭目或远视。觉得眼睛干涩疲劳时，有意识地多眨眼睛，使眼泪均匀地分布在角膜结膜表面。工作期间多伸展肢体活动。

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