【血虚怎么调理好】饮食一：绿豆、红枣各15枚 ， 红糖适量 。绿豆在锅内煮开花，红枣煮熟，加糖食用，每日一次，15天为一疗程 。
饮食二：猪皮100~150克 ， 黄酒半碗，红糖50克 。以黄酒加等量清水煮猪皮 ， 待猪皮烂熟调入红糖，每日两次分服 。
饮食三：乌骨鸡一只，去毛及肠杂 ， 斩块加水适量，与黄芪50克共放入瓦锅内，隔着水将鸡肉进行炖制，时间最好在鸡肉变得酥烂后为宜，然后再将食盐等佐料放入其中 ， 佐餐饮汤食鸡 。

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