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【不吃主食会不来月经吗】不吃米饭、面食等主食会影响月经 。主食中,无论是粗粮还是洗脸都含有人体所需主要营养之一的碳水化合物 。不吃主食,身体的可用能量不足,你的身体为了节能,让你活下去,会让一些不是生存所必须的生理现象消失,比如月经 。这样就会因为不吃主食,出现月经量少、推迟,甚至闭经的情况 。月经不调的根本原因是内分泌问题 。当你主观上不吃面食和米饭主食,而又不以粗粮替代的话,你的身体就会将节省的营养物质供应给更重要的器官如心脏、肺脏等 。下丘脑--垂体-卵巢这条生殖内分泌轴就会受到能量不足的影响,进而导致月经紊乱甚至闭经 。

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