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补血的水果
【补血水果有哪些】一般常吃补血的水果的男女朋友,在气血上比一般人充沛一些 。
补血的水果：龙眼、荔枝、胡桃、甘蔗、枣,
补血的蔬菜：黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等
补血类食物有滋补人体之血的作用,宜于治疗血虚证 。此类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时多配用行气健脾的食物,如砂仁、萝卜等 。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食 。对于因气血虚,贫血严重这类缺铁性的症状,除食疗之外还可配合一定的补血产品来滋补气血,如-zhiyuan雪康组合-,在补血方面效果是不错的,也是这方面首选的补血产品 。

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