红薯配牛奶可以吃吗


红薯配牛奶可以吃吗

文章插图
一般人是能的 。
【红薯配牛奶可以吃吗】红薯和牛奶在成分上并不存在相克,二者结合也不会生成有害物质 。而且,红薯富含粗纤维、维生素和矿物质,但缺乏蛋白质和脂质,所以搭配富含蛋白质的牛奶一起吃的话,正好形成互补作用,使人摄入的营养素更加全面 。

红薯配牛奶可以吃吗的详细内容就为您分享到这里,【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容,希望对您有所帮助: