4 新妈妈月子中不可犯七大禁忌


4 新妈妈月子中不可犯七大禁忌

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5、忌喝大量白开水
【4 新妈妈月子中不可犯七大禁忌】一般新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿现象,而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期,这段时间要让身体积聚的所有水分尽量排出,如果又喝进许多水,将可能不利于身体恢复 。
如果是剖宫产的妈妈可能需要服一些药物,则仍需饮用适量的水分,但不要一次饮用大量水,而应该分次适量喝 。
6、忌酸咸食物
酸性的咸味食物容易使水分积聚,而影响身体的水分排除,此外咸味食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加 , 而让新陈代谢受到影响,造成血液循环减缓 。新妈妈坐月子期间最好避免酸咸的食物 。

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