【减肥阶段可以吃米饭吗】
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在减肥期间,可以适量的食用米饭的,但是不要过量食用 。可以少食多餐,建议以早上为中午食用 。在使用后,半小时后可以适当的进行一些运动,饮食,也应该忌食一些油腻高脂肪,高热量油炸的食物的,多以新鲜的瓜果蔬菜为准,注意多饮水,有助于新陈代谢 。
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在减肥期间,可以适量的食用米饭的,但是不要过量食用 。可以少食多餐,建议以早上为中午食用 。在使用后,半小时后可以适当的进行一些运动,饮食,也应该忌食一些油腻高脂肪,高热量油炸的食物的,多以新鲜的瓜果蔬菜为准,注意多饮水,有助于新陈代谢 。