4 正确的仰卧起坐姿势

【4 正确的仰卧起坐姿势】

4 正确的仰卧起坐姿势

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所以说,正确的仰卧起坐姿势可以起到锻炼身体的效果,不恰当的锻炼方法反而会伤害到身体的,因此 , 大家对于仰卧起坐一定要有正确的认识 。

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