3 双人骑自行车注意事项 _生活经验

【3 双人骑自行车注意事项】

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三、骑行突发情况处理
1、为避免由于体力消耗严重而对身体造成不利影响，如血糖过低导致头晕、身体绵软甚至昏迷，以及脱水等症状的发生，每个人应注意携带巧克力、压缩饼干等补充能量的食品及足量饮水，全程80公里以上的活动应适量增加。
2、如有心血管、脑血管、呼吸系统以及其他疾病史的车友必须事先声明并进行体检，在获得医生同意的前提下才能够参加活动。
3、每次出行必须专人携带创可贴、纱布、医用胶布、双氧水、消毒药粉等伤口清理及包扎用品，长途骑行建议双人备份(其实这些东西也没多重) 。
4、控制好自己的骑行速度，尤其是下坡和转弯时，严禁外道超越机动车辆。
5、车队仅负责活动策划，请车友应对自身的安全负责，请参与活动的车友自行购买好人身意外保险。
6、遇到下列情况则活动自动取消，不再另行通知：①大雨天气;②其他不可抗力因素。
7、再次重申，安全靠自己。

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