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【小桔子上火吗】桔子吃多了,除了会上火,桔子寒胃,大量食用会导致胃酸过多 。桔子含丰富机酸,大量食用会导致患肾结石机率 。但,适量食用（每天一个）,能帮助消化、有利新陈代谢等...
橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质 。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者,多吃蜜橘可以提高肝脏解毒能力,加速胆固醇转化,防止动脉硬化 。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益 。据研究,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量 。若过多过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石 。另外多吃对口腔和牙齿有害 。

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