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一是要注意光线适中,不能太暗也不能太亮；
二是要控制时间,每次接触数码产品的时间最好控制在15分钟以内,玩过后要带孩子到视野开阔的地方,让眼睛得到很好的休息；
【用电子产品时如何保护眼睛】此外,补充一定的营养也可以缓解孩子的视觉疲劳,例如维生素A也叫“抗干眼病维生素”,是维护正常视力的最重要营养素,父母可以适当为孩子补充；
最后,市场上还出现了一些儿童平板电脑,有专为儿童研发的系统和内容以及绿色上网功能,有的产品还开发出了内置防沉迷系统,可以自由设定孩子的“屏幕时间”,这也给父母提供了更多选择 。

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