3 打篮球怎么练左手运球


3 打篮球怎么练左手运球

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4、左手背后运球 。
当过人时,可以适当的运用左手背后运球,效果不错,也是练习左手运球的好方法 。左手背后运球时 , 左手手臂要伸直,手腕要轻轻一抖,篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧 。
5、换手上篮 。
当三步上篮时,可以适时地换手,以避开防守人员的封盖 。换手主要是指正常右手持球上篮时 , 突然把篮球从右手转移到左手,然后左手上篮得分 。换手时左手要抓紧篮球,而且要提前换手,以免到篮下措手不及 。换手上篮也是很好的锻炼左手的方法 。
【3 打篮球怎么练左手运球】掌握了上面的打篮球左手运球技巧后 , 还需要坚持练习,熟能生巧 , 逐渐的左手就会有“手感”,左手运球自己得心应手了 。

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