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警告6、睡眠时间不足：有超过60%的人，经常不能保持每天有8小时的睡眠时间，另有7%的人更经常失眠 。
警告7、长期面对电脑：30%职场中人经常每天使用电脑超过8小时 。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼睛、腰颈椎、精神等容易出现毛病 。
【2 白领健康八个警告 引以为鉴远离亚健康】警告8、三餐饮食无规律：有超过30%的人因工作繁忙而不能按时进食三餐，确保三餐定时定量才可避免肠胃出现毛病 。

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