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老年人痛风的原因
1、老年人痛风的原因
1.1、人体在40岁以后血尿酸会自然升高,50岁可达生理性峰值,老年人会因为偶然食用高蛋白食物而造成过性高尿酸血症,所以不能只依据一次血尿酸升高就轻率诊断为痛风病 。这也是老年人患痛风的原因 。
1.2、老年人患痛风的原因多与肾功能减退或长期使用利尿剂有关,老年慢性痛风多为基因遗传性肾脏排尿酸障碍疾病,这类疾病多是由基因遗传性尿酸过多产生导致的,一般病史都是比较长的 。
1.3、老人患痛风的病因与饮酒有关:长期大量饮酒对痛风患者不利 。
1.4、与高血压有关:痛风在高血压患者中的发病率为12%-20%,大约25%-50%的痛风患者伴有高血压 。未经治疗的高血压患者中,血尿酸增高者约占58% 。
1.5、与肥胖有关:饮食条件优越者易患此病 。有资料统计痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%,并且人体表面积越大,血清尿酸水平越高 。肥胖者减轻体重后,血尿酸水平可以下降,都是痛风病的病因之一 。
2、老年人痛风的症状
2.1、痛风常见于老年人,多为继发性痛风,其中女性占较大比例,常发生于绝经后 。
2.2、较易影响手部小关节,老年女性多见,有时与骨性关节炎较难鉴别,关节边缘侵入性改变和骨溶解是痛风特征性改变 。
2.3、多有痛风前症状,表现为游走性关节刺痛、低热、乏力、皮肤潮红、瘙痒等 。老年痛风往往影响多关节,与慢性疼痛、长期服用某些药物有关 。
2.4、老年痛风患者常同时患有高血压、动脉硬化、糖尿病和不同程度肾功能不全 。
2.5、动脉硬化导致肢端血运不畅,痛风关节炎表现为关节持续红肿 。由于老年痛阈升高,较少见强烈的关节剧痛,以钝痛的慢性关节炎多见 。
3、老年人如何预防痛风
3.1、多吃碱性食物,少吃酸性食物 。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复 。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡,有利于痛风的预防 。
3.2、痛风的预防还需多吃蔬菜,少吃饭 。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素,同样是十分有效的防治痛风的方法 。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂 。
3.3、多饮水,少喝汤 。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等,对痛风的预防十分有效 。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质 。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降 。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高 。
老年人痛风的食疗
1、红花苏木饮:红花5克,苏木5克,加水适量,煎20分钟,去渣取汁加食糖适量调味,一日分3次食前温服 。适用于关节肿胀,皮下有结节者 。
2、木瓜车前苡米饮:木瓜30克,鲜车草60克(干车前草用30克),薏苡仁20克,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,不拘时当茶饮于关节肿痛,小便黄热者 。
3、薏苡仁粥:薏苡仁15克,配大米30克,加水适量煮粥 。早晚各服1次,10天为一疗程 。适用于血尿酸高而无明显症状者 。
4、板栗(蒸熟风干),每日空心服5—10枚 。10天为一疗程 。适用于血尿酸高而腰膝无力者 。
5、百合粥：以糯米之养胃特性,米粥之利尿作用及营养补充,将百合所含秋水仙碱的副作用明显减少,温和地发挥辅助治疗作用 。具体方法如下:鲜百合50克(干品25克),糯米100克,冰糖(或白糖)适量 。入锅(最好用砂锅)加水煮至米花汤稠,温热服用 。日服3～4次,连服1个月左右可见效 。
老人得了痛风怎么办
1、要注意避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素 。
2、控制摄入含嘌呤的食品,患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重 。适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担 。本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少 。
3、尽量多饮水,必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏 。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水 。
4、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪摄入 。
5、禁酒,尤其是啤酒,有人做过试验,剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高 。
【老年人痛风的原因】6、控制饮食,避免超重或肥胖,流行病学和临床研究发现肥胖是高尿酸血症和痛风的重要原因,故应限制总能量,减轻体重使达到或稍低于理想体重 。
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