【地瓜可以和豆浆同吃吗】

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地瓜是可以和豆浆一起吃的,地瓜里含有丰富的淀粉和膳食纤维,以及维生素和矿物质,而豆浆里含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,二者营养搭配合理,没有食物禁忌 。不过地瓜每次不要吃太多,会刺激胃酸分泌,有反酸感,豆浆吃的时候一定要充分加热 。

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