【绿豆和薏米能一起煮吗】

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以绿豆来说,是夏天常见的食物,绿豆粥深受大家的喜欢,味甘、性寒的绿豆,具有清热解毒、利尿、解暑的功效,中医还认为绿豆可以解百毒,在夏天炎热的季节,喝点绿豆汤,能够起到清热解暑的作用 。再来说说薏米,也是生活中常见的祛湿食物,对健脾、祛湿、解毒非常好,熬点薏米粥,能够起到祛湿的作用 。所以绿豆和薏米是能一起煮,都是属于粗粮,含有较多的膳食纤维,对促进肠道蠕动非常好 。

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