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【头发少缺什么维生素】人体缺乏维生素D有可能导致头发不会正常发育,头发稀少或者头发脱落,并且头发也会过于纤细柔软；人体缺乏维生素B2,头发也容易脱落,并同时伴有皮脂溢出增；掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌；防止脱发要补充富含维生素B2的食物,比如牛奶、鳝鱼、香菇、花生、黄豆、海带、瘦肉、鸡肝、牛肝、大豆等 。

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