为什么睡觉的时候咳嗽厉害 _知识分享

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1、躺着咳嗽更厉害
一般来说,我们在晚上睡觉的时候都会躺在床上,此时人的脏器和膈肌都会逐渐的上提,进而使得肺部的舒张受到一定的限制,所以会造成咳嗽的症状特别的厉害。一般在晚上咳嗽明显,特别是躺下的时候会更加的严重,只有人坐起来才可以缓解这种症状。如果在晚上睡觉的时候,咳嗽特别厉害,尽量将身体的上半部分稍微抬高一些,这样就能好一些。
2、夜间肺部要排毒
肺部是人体特别重要的器官,一般到了凌晨的3点到5点是肺部进行排毒的时间,而对于吸烟的人来说,由于吸烟的时间比较长,所以肺部会积累一定的毒素,进而造成晚上的时候咳嗽的特别厉害,尤其是在凌晨的3点到5点,咳嗽的会更加严重,有时候还会把自己咳醒。如果你在平时经常出现这种问题的话,应该要考虑戒烟了。
3、晚上血气运行
【为什么睡觉的时候咳嗽厉害】一般来说,在凌晨的1点到3点左右,是人体气血运行到肺部的最佳时间,此时肺部会进行自我休息和调整,如果此时咳嗽症状特别严重,其实是一种正常的表现。特别是对于一些长时间吸烟的人来说,此时咳嗽得会更加厉害一些。

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