如何治疗偏头痛 _生活经验

【如何治疗偏头痛】

文章插图
养生导读：偏头痛是临床上常见的头痛类型之一。以反复发作性的头痛为特点，发作间歇期正常。偏头痛按摩疗法：1、天柱穴按摩法①位置天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一。位于后发际5分，第一颈椎棘突下旁开1、3寸，斜方肌外缘凹陷中。寻找方法：天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方?。?此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
②指按法坐姿，两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴，然后按左穴，头部向左稍倾，呼气并数“1、2”，渐渐用力，数“3”时强按穴位，吸气并数“4、5、6”，身体放松，头部恢复原位。注意事项：头部向一方倾斜时，指按另一方的穴位。③指擦法坐姿，用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右，呼气并慢慢擦揉天柱穴。④按摩量左右天柱穴先做指按法一次，再做指擦法一次，即一回。重复动作3~6回。

如何治疗偏头痛的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：