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解决及预防方法：１）多吃蔬菜，吸收食物纤维；２）跳绳可锻炼腹?。?帮助排便；３）每天清晨喝一杯清水或淡盐水 ， 有助胃肠代谢，吃完早餐后要养成上洗手间的习惯，并注意生活的规律性 。
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症状，体重持续下降 。
【3 白领最易惹上九种疾病】解决方法，可能导致脱水 。所以要多喝水，补充水分 。注意不喝冷水，并适当吃些止泻药 。少吃或不吃煎炸、油腻食物 。

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