低血压高血糖病人怎么调理 _生活经验

【低血压高血糖病人怎么调理】

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低血压高血糖病人怎么调理
1、苦瓜
苦瓜味极苦,性寒,有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现,苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用,能降低血糖,对糖尿病有良好的防治作用。
2、洋葱
味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。
3、麦麸
味甘,性平、偏凉,除充饥、补充营养外,尚可养心安神。麸小麦可益气、除热、止汗;麦麸调中、清热、止虚汗,可根据病情所需而选用。用麦麸、面粉按6:4的比例,拌和鸡蛋,做成糕饼,可作为糖尿病病人正餐或加餐食品。
4、魔芋
魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品。
5、猪胰
性平,焙干研成粉末,长期服用对降血糖和维持血糖稳定有明显疗效。
6、南瓜
味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌。
7、紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。
8、黑木耳
含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。
9、芹菜
甘寒。能除心下烦热,散节气,下瘀血。有降血糖降血脂降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。
低血压的检查
1、晕厥病人的体格检查以心血管系统为重点,注意卧位与直立位血压的变化,两侧血压的差异,各大动脉脉搏,心率,心律,心脏杂音等。
2、大便隐血试验有助于了解有无胃肠道出血,对直立性晕厥的原因鉴别有意义,血常规检查对出血患者可能有帮助,低糖血症,低钠血症,低钙血症或肾功能衰竭可见少数晕厥患者,自主神经功能试验有时有助于检出直立性低血压的神经病因,如比较卧位与直立位时血清儿茶酚胺,多巴胺-β羟化酶水平,如无变化则提示特发性直立性低血压或自主神经性病变。
3、心电图对诊断心律失常,心肌缺血重要价值;超声心动图能发现各种心脏结构异常。
4、颈动脉窦按摩试验。患者仰卧位,在心电图及脑电图监测下,用拇指先分别按摩左及右侧颈动脉窦各20s,无过敏反应者再行双侧同时按摩20s,先用力轻,后逐渐加压,正常人心率减少不超过5次/min,血压下降不超过1.33kPa(10mmHg),颈动脉窦过敏者在按摩10s后出现异常反应,包括脑电图出现慢波,心率明显变慢,面色苍白,晕厥,甚至抽搐,一旦有异常反应则立即停止按摩,此项测验有一定危险性,体质衰弱,有心血管病或脑血管疾病者列为禁忌,对疑为颈动脉窦性晕厥者作此项测验可确定诊断。
2、卧-立位血压测定。令受检者平卧,2min后侧血压,后令之直立位,即时侧血压,3min时重测1次,受检者休息5min,再做上述卧-立测定1次,正常人直立位时收缩压下降不超过2.66kPa(20mmHg),舒张压不变,直立时收缩压下降超过2.66kPa(20mmHg),舒张压下降越过1.33kPa(10mmHg),出现晕厥前驱症状或晕厥者,即可诊断为直立性低血压。
3、倾斜台测验。又名被动跷板试验,对神经调节性晕厥有特异性诊断价值,病人仰卧在能竖起的有脚踏板的电动平台上,胸部及膝部用宽带固定,使在跷板竖起时下肢不用力支撑身体,以防止肌肉收缩的泵效应,安放心电及血压监测仪,将跷板立起至60゜角的头高足低位,持续40min,正常人仅约5%出现晕厥,有晕厥史者41%诱发晕厥,常在10min后出现血压明显降低,心率明显减慢,面色苍白,意识丧失,一旦晕厥出现,立即将跷板放回水平位,意识,血压及心率很快会回复至原先水平,对无器质性心脏病,而原因不明的晕厥可用此测验。
高血糖的简介
1、控制孕妇血糖升高,保证胎儿的正常发育。孕期高血糖的膳食治疗原则是:孕妇不减肥;按体型调整食物的结构比例及热量;进行少食多餐,最好分3大餐,3小餐;尽量少吃糖分高的水果;每天进食400-500克蔬菜,其中有色蔬菜不少于50% 。
2、如果第一次检测发现血糖超标后,就要开始控制了。因孕后期的体重增长过快,很多准妈妈都在这时候形成孕期肥胖,肥胖自然会导致血糖超标,为控制血糖,准妈妈可以请医生帮忙安排合理的孕期食谱,然后严格按照孕期食谱进行饮食。另外,还要进行定期复查,一直到指标下降、顺利生产。
3、采取少食多餐的原则,为让食物更好的消化吸收,准妈妈应少吃肉多吃青菜,还要减少米饭的量,每日期水果不宜超过200克,且在两餐之前食用。若担心少吃水果满足不了维生素的需要,则可多吃些新鲜蔬菜。注:少吃苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等含糖量高的水果,待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。
4、除高糖水果外,也应禁食其他的甜食。甜食是大部分女性的喜欢的,准妈妈们也常会准备一些小零食,如巧克力、威化、饼干等。那么现在开始,为了自身和宝宝的健康,就要控制一下吃甜食的欲望了。如果准妈妈觉得饿了,可以选择无糖食物,如无糖饼干、无糖豆浆。
5、降血糖的常见食物：
紫菜——含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。
黑木耳——含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。

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