3 白领腰背保健的方法


3 白领腰背保健的方法

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减少工作压力,学会劳逸结合
【3 白领腰背保健的方法】身心压力会导致痉挛并通过肌肉对脊椎产生影响 。不妨把工作和生活的脚步放慢 , 学会倾诉,并增加运动 , 它会带给你快乐 。

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