文章插图
1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行 。
2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲 。
【注意纠正办公室里错误的坐姿】3.身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰 。
4.肩部和上臂应该与身体保持平行，应尽量与地面保持垂直，并放松 。
5.上臂和肘部应尽量靠近身体，不要伸出 。
6.前臂、腕和手应尽量保持平行 ， 与上臂大约呈90度角 。
7.腕关节和手应伸直，不要向上下弯曲，或者向小指的方向倾斜 。
8.大腿应与地面保持平行，小腿应与地面保持垂直状态，大腿可稍微比膝盖高些 。
9.脚平放在地面上或者放在一个稳定的搁脚板上面 。

注意纠正办公室里错误的坐姿的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• ?剖腹产产妇坐月子注意事项 ?剖腹产后如何坐月子
• 女人健康养生需要从哪些方面注意
• 高龄产妇能顺产吗 高龄产妇的注意事项
• 小暑养生注意什么
• 打坐的正确姿势和注意事项
• 小暑养生应注意什么
• ?关爱乳房三大注意事项
• 2 打坐的正确姿势和注意事项
• 选择笔记本需要注意什么 选择笔记本注意事项【详解】
• 端午节养生应注意什么