胃老胀气怎么回事 _生活经验

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胃出现问题最常见的症状就是胃胀气,偶尔一次两次的胃胀气可以忽略,但如果经常反复的出现胀气症状则要及时调理,那么,胃老胀气怎么回事呢?下面我们一起来看看吧。
1、饮食因素
油炸食品,除了会过于油腻之外,也容易在人体内产生气体,所以尽量少吃一些。另外酸性的饮料或是碳酸饮料也需要少喝,除了会导致胃酸之外,长时间也容易造成胃炎的。当我们吃了一些刺激性比较大的食物的时候,这些食物也会堆积在我们的胃部产生大量的气体。还有一些高纤维食物也容易造成胃部胀气,如豆类、洋葱等食物。而胃部容易胀气的患者,平时吃饭要细嚼慢咽,不要吃的过于快,太快就会带进空气的。
2、疾病因素
一些肠胃道疾病,如消化性溃疡、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠胃道肿瘤等,容易累积肠气而导致胀气。另外,患有鼻炎、鼻子过敏的人,因为常用嘴巴呼吸,很易把空气吸进消化道,从而产生胃胀气。
3、肠道菌群失衡
在我们正常人的胃部是存在了一些健康的肠道菌群,这些菌群可以保证我们肠道正常工作,但如果这些菌群出现了问题,那么,在肠道内就会出现很多废气聚集现象,这个也就是为什么我们会出现胃胀气的原因。
4、不良情绪
【胃老胀气怎么回事】情志不节,忧思恼怒致气结于胃,压力过大直接影响肠道功能异常,胃胀气就是其中一种,若出现胃酸过多,会损伤胃粘膜。患者若长期处于焦虑、抑郁、闷闷不乐的不良情绪中,导致这些情绪长久积在胃中,不仅很难治疗胃胀气,还会导致胃的植物神经功能紊乱,引发其他胃病,因此患者应该注重调理体内气机、理气和胃。

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