为什么体重在早晨称量会更轻些 _知识分享

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早上起来测量的体重是比较轻的,是因为早上体内滞留的水分、存食比较少的关系。早上测量体重更接近真实体重值。对于一些容易水肿的人,经过一天的喝水、进食和活动,晚上有很多水分会滞留体内,这时体重就会高些,而第二天早上经过一夜的水分排除,体重会变轻很多。
【为什么体重在早晨称量会更轻些】体重受很多因素的影响,其中体内滞留的水分、吃下去的食物量,就是最常见的影响体重变动的因素。早上刚起床的时候,身体经过休息恢复,体内排毒、排除水分都达到了很好的状态,加之早餐前还没有进食,因此早上起来体重会变轻。
由于人的体重与许多因素有关,不同人体之间有差异,一天不同的时间内也会有一定变化,加之所处地理位置,如地心引力的原因、季节、气候、自身情况的不同,对体重也有一定影响,因而很难完全符合标准体重。

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