孕妇秋季感冒吃什么好 _生活经验

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孕妇秋季感冒吃什么好
1、孕妇秋季感冒吃什么好之鸡汤
当准妈妈出现感冒症状的时候,我们建议准妈妈们可以熬一些营养鸡汤。鸡汤营养丰富,有缓解呼吸道炎症的功效。准妈妈感冒期间,可能出现咳嗽问题。鸡肉中含有多种人体所需要的氨基酸营养,女性们食用之后,能够增强身体抵抗能力,更好抵抗感冒病毒。
准妈妈适量喝鸡汤,能够有效的保护女性的呼吸道,不仅仅能够满足胎儿的营养需求,还能够缓解感冒症状,一举两得,赶紧喝营养汤吧。
【孕妇秋季感冒吃什么好】2、孕妇秋季感冒吃什么好之萝卜
除了鸡汤之外,萝卜对于缓解咳嗽症状有良好的效果。当宝宝感冒咳嗽的时候,妈妈们会炖煮萝卜汤,让宝宝饮用。准妈妈感冒的时候,我们也建议准妈妈为自己炖煮萝卜汤。萝卜搭配生姜,两者相互搭配,加入少许白糖,口感更佳。萝卜有预防感冒以及缓解感冒症状的功效。
3、孕妇秋季感冒吃什么好之梨子
梨有生津止渴、清热止咳的功效,对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃,也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用。
4、孕妇秋季感冒吃什么好之苹果
苹果中含有丰富的维生素C,其中还含有丰富的钾,能帮助调节水、电解质平衡,对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子,能直接抵抗感冒病毒,加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。
5、孕妇秋季感冒吃什么好之菠萝
菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用,非常适合孕妈妈食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。孕妈妈出现轻度感冒时,可饮用一杯新鲜的菠萝汁。
孕妇秋季感冒偏方
1、菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加白糖趁热服。
2、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。
3、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。
4、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。
5、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。
6、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。
7、葱白粥:粳米50克,葱白2-3茎切段,白糖适量同煮成粥,热食。
8、葱豉汤:连须葱白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黄酒30克,热服,盖被取汗。
9、橘皮水:鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁热饮。
10、香菜黄豆汤:香菜30克,黄豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食盐调味。
孕妇秋季感冒怎么办
1、轻度感冒
孕妇感冒跟平常人感冒一样是分等级的,轻度感冒推荐补水,通过喝温开水来舒缓身体,提高自身的代谢能力,使尽快恢复活力。
2、中药治疗
药物治疗建议中药,西药的副作用成分太高,不宜孕妇使用,中药性温副作用小或无,不需担心药物刺激到胎儿,但是要在中医的意见下进行药物量的摄取,如若是病毒性感冒更需谨遵中医治疗方案,在医生的叮嘱下积极配合治疗。
3、孕妇发烧
孕妇发烧情况不容小觑,感冒久了可能会引起发烧,孕妇发烧比较危险,可以采取物理降温法与药物治疗方法相结合,提供双重保障物理降温方面,可以选择湿毛巾或者冰袋来进行退烧处理,这种方法会比较快,再结合医嘱药物治疗病情恢复快,无反复。

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